(3852) 22-64-93

ПАУЭРЛИФТИНГ

На фото тренер – Кузнецов Илья Андреевич
со своими спортсменами

 

Информация о виде спорта:

 

Пауэрли́фтинг (англ. powerliftingpower — «сила, мощь» + lifting — «поднятие») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса.

Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения (приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги), которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.

Эти три упражнения в бодибилдинге называются «базовыми» или просто «базой», так как при их исполнении в работу включаются сразу несколько суставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.

В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. Но многие известные бодибилдеры начинали с пауэрлифтинга, либо занимались обоими видами спорта одновременно — Арнольд ШварценеггерРонни КоулмэнФранко Коломбо.

 

Тренерский состав:

  1. Кузнецов Илья Андреевич – тренер, второй квалификационной категории.

 

На фото Цуканова Яна – Мастер спорта ipa ipa – a по жиму штанги лежа. Абсолютная чемпионка кубка России 2015 и 2016 года,
где и выполнила норматив Мастера спорта

Пауэрлифтингом в МБУ СП «СШ № 10» г. Барнаула занимается
6 спортсменов (1 группа).